Basic  MTB-Fahrtechnik-Kurs

Erlerne alle Grundlagen für ein sicheres Biken im Gelände.

Die beste Art Mountaibiken zu lernen!


Fahrtechnikkurs Einsteiger

Du möchtest mehr Spass auf dem Mountainbike, bei deinen Touren.

Durch ein Fahrtechnik Training bekommst Du mehr Sicherheit auf dem MTB, kannst Kraft und Ausdauer clever schonen.

 

Bei diesem Kursen lernst Du bei einem geringen Zeitaufwand eine bessere MTB-Fahrtechnik auf deinen Touren anzuwenden. Du sitzt entspannter auf dem Bike, weil Du gelernt hast, wie Du in welcher Situation optimal reagierst.

Du weist, aber auch das Gelände vor Dir besser einzuschätzen und neue Herausforderungen - sicher - mit einem hohen Spassfaktor anzugehen.

Wichtige Übungen wie zum Beispiel Balance und Bremsen, geben Dir ein besseres Gefühl auf dem Mountainbike.

 

Nur weil Du Fahrrad fahren kannst, bist Du noch kein Mountainbiker - aber nach diesem Kurs weist Du, dass Mountainbiken nicht gleich Fahrradfahren ist, sondern eine Ganzkörpersportart!

 

Kursinhalt:

Bike-Einstellungen, Grundposition mit Gewichtsverlagerung, Bremsen auf befestigtem Untergrund, Kurven fahren, Balancieren, Anfahren im Steilen, richtig Schalten, Vorderrad anheben, kleine Stufe hoch- und runterfahren

 

Ausrüstung:  

  • MTB in einwandfreiem Zustand mit guter Bereifung
  • Wir empfehlen für den Fahrtechnikkurs das Bike mit Bärentatzen-Pedalen (Flat-Pedals) auszurüsten
  • Helm und Handschuhe sind obligatorisch
  • der Witterung angepasste Kleidung
  • Trinkflasche
  • Ersatzschlauch

 

Lernziel: 

Kennenlernen und richtiges Bedienen des Mountainbikes, Einschätzen von Geländesituationen mit Auswahl der richtigen Fahrtechnik 

Flüssiges Fahren im leichten Gelände (Trails)

Datum:      
Samstag 13. April 2019 09.30 - 16.00  
Samstag 04. Mai 2019 09.30 - 16.00 nur Ladies
Samstag 15. Juni 2019 09.30 - 16.00 nur Ladies
Ort: 

Brunnen

Schwierigkeit:

Leicht S0 - S1 (auf der Singletrail Skala)

Kosten:

CHF 135.00.- p.P. inkl. Mittagessen

Wichtig:
  • Die Anmeldung ist verbindlich. Vorauskasse erwünscht
  • Bezahlung in Bar am Kurstag möglich
  • garantierte Durchführung
  • Versicherung ist Sache des Teilnehmenden
  • Preisänderungen und Irrtümer vorbehalten
Kontakt:

Thomas Rogenmoser   079 / 211' 98' 94



Advanced  MTB-Fahrtechnik-Kurs 

Auf den Grundlagen aufbauen.

Der Advanced MTB-Fahrtechnikkurs bringt Deine Bike-Fähigkeiten auf ein neues Level .

Die beste Art Mountainbiken zu lernen!


Aufbauender Tageskurs zum Einsteiger 

Der Kurs richtet sich an Mountainbiker/innen die den Tageskurs für Einsteiger besucht haben und einen Schritt weiter gehen möchten oder sie fahren bereits ein paar Jahre Mountainbike und möchten die Fahrtechnik verfeinern.

Die Grundlagen werden vertieft, und deine Fahrtechnik im Gelände (Trail) wird verbessert.

Morgens sind wir kurz auf einen Übungsplatz und gehen die unten (Kursinhalt) aufgeführten Fahr-Techniken durch.

Nach der Mittagspause machen wir eine kurze Tour im Gelände und versuchen dabei das am Morgen gelernte anzuwenden.

 

Kursinhalt:

Bike-Check, Stillstehen (verbessert die Balance), Bremsen auf losem Untergrund, enge und schnelle Kurven fahren, Vorderrad und Hinterrad anheben, grössere Hindernisse überwinden, Fahrposition für steile Up- und Downhills, Blicktechnik und Linienwahl

 

Ausrüstung:  

  • MTB in einwandfreiem Zustand mit guter Bereifung
  • Wir empfehlen für den Fahrtechnikkurs das Bike mit Bärentatzen-Pedalen (Flat-Pedals) auszurüsten
  • Helm und Handschuhe sind obligatorisch
  • der Witterung angepasste Kleidung
  • Trinkflasche
  • Ersatzschlauch

 

Lernziel: 

Sicheres Fahren auf schwierigerem Gelände (Trails)

Kennenlernen und Einschätzen der eigenen Fahrtechnik Gelände (Trails)

Datum:      
Samstag 27. April 2019 09.30 - 16.00  
Samstag 11. Mai 2019 09.30 - 16.00 nur Ladies
Samstag 29. Juni 2019 09.30 - 16.00 nur Ladies
Ort:

Brunnen

Schwierigkeit:

Mittel S2 (auf der Singletrail Skala)

Preis:

CHF 135.00.- p.P. inkl. Mittagessen

Wichtig:
  • Die Anmeldung ist verbindlich. Vorauskasse erwünscht
  • Bezahlung in Bar am Kurstag möglich
  • garantierte Durchführung
  • Versicherung ist Sache des Teilnehmenden
  • Preisänderungen und Irrtümer vorbehalten
Kontakt:

Thomas Rogenmoser   079 / 211' 98' 94